von Schlafportal24 | Sep 18, 2019 | Schlafstörungen, Schlaftipps
Es gibt oft Tage, an denen Sie abends mit Unbehagen über die vergangen Stunden grübeln. Vielleicht war der Kunde unhöflich, der Chef hat Ihre mühevolle Arbeit zunichte gemacht und die Kollegen waren auf Streit aus. Lassen Sie sich davon nicht aus der Ruhe bringen....
von Schlafportal24 | Nov 11, 2016 | Familienschlaf, Schlafstörungen, Schlaftipps
Manche Menschen können trotz ihrer Müdigkeit nicht einschlafen, sie drehen sich im Bett hin- und her, wachen zu einer viel zu frühen Uhrzeit auf – wobei der Wecker noch nicht geschellt hat. – Sie können nachts keinen wohlverdienten Schlaf finden, jeder der so...
von Schlafportal24 | Nov 7, 2016 | Familienschlaf, Schlafstörungen, Schlaftipps
Nötig, lästig, wichtig. Nichts ist erholsamer, nichts ist erfrischender, nichts kann mehr quälen, wenn es nicht geht: Schlaf. Warum wir ihn brauchen, ist noch immer nicht bis in das letzte Detail von der Forschung geklärt. Nur eines ist absolut gewiss: Wir brauchen...
von Schlafportal24 | Okt 31, 2016 | Familienschlaf, Schlafstörungen
Das viele Lernen in der Schule, Zoff mit Freunden oder Liebeskummer – jeder Jugendliche reagiert anders auf Situationen, die stressbedingt sind und dem Körper sowie der Psyche vieles abverlangen. Immer häufiger treten jedoch markante Schlafstörungen auf, die dem...
von Schlafportal24 | Okt 11, 2016 | Familienschlaf, Schlafstörungen, Schlaftipps
Schlafstörungen bei Säuglingen erkennen und behandeln Der Schlaf-Wach-Rhythmus von Säuglingen entwickelt sich in den ersten Lebenswochen und –monaten, weshalb Schlafstörungen erst ab dem zweiten Lebensjahr als solche diagnostiziert werden. Regelmäßig auftretende...
von Schlafportal24 | Okt 6, 2016 | Schlafstörungen, Schlaftipps
Der Mensch verschläft rund ein Drittel seines Lebens. „Guter Schlaf erhöht die Chancen, bis ins hohe Alter geistig fit und gesund zu bleiben“, sagt der Neurologe und Schlafmediziner Professor Geert Mayer von der Deutschen Gesellschaft für Neurologie. In seinem...
