von Schlafportal24 | Aug. 17, 2020 | Schlaftipps
Klimaanlagen sind heiß begehrt – vor allem, wenn das Wetter mal wieder verrückt spielt und an Temperaturen unter 30°C kaum zu denken ist. Man freut sich auf sein Zuhause und hofft auf entspannte, kühle Nächte. Dafür scheint eine Klimaanlage direkt im Schlafzimmer für...
von Schlafportal24 | Feb. 13, 2020 | Schlaftipps
Vielen Menschen ist ihre Gesundheit sehr wichtig. Sie achten darauf, sich gesund zu ernähren und ausreichend Sport zu treiben. Doch nicht nur eine gesunde Ernährung und körperliche Bewegung sind wichtig für die Gesundheit. Auch ein erholsamer Schlaf hat eine sehr...
von Schlafportal24 | Okt. 6, 2016 | Schlafstörungen, Schlaftipps
Der Mensch verschläft rund ein Drittel seines Lebens. „Guter Schlaf erhöht die Chancen, bis ins hohe Alter geistig fit und gesund zu bleiben“, sagt der Neurologe und Schlafmediziner Professor Geert Mayer von der Deutschen Gesellschaft für Neurologie. In seinem...
von Schlafportal24 | Aug. 15, 2016 | Lexikon
Das alltägliche Leben des Menschen besteht aus aktiven und Ruhephasen. In der Ruhephase kann der Mensch hauptsächlich liegend schlafen. Der Schlaf beinhaltet einen entspannten Körper und geschlossene Augen. Über mehrere Stunden verteilt erlebt der Mensch hierbei...
