von Schlafportal24 | Aug 15, 2016 | Familienschlaf, Schlafstörungen
In einer Schwangerschaft kommt es recht häufig zu Schlafstörungen, welche verschiedene Ursachen haben können: Im Anfangsstadium sind vor allem die Schwangerschaftshormone dafür verantwortlich, dass man schlecht ein – oder durchschlafen kann. Für viele Frauen sind die...
von Schlafportal24 | Aug 1, 2016 | Schlafstörungen, Schlaftipps
Grübeln kann ein echter Schlafkiller sein. Wenn sich die Gedanken um die Sorgen und Probleme des Alltags drehen, dann rauben sie gerne den Schlaf. Wer viel Streß und Sorgen hat, schläft schlecht. Das ist ganz normal. Doch es gibt Mittel und Wege, die helfen aus dem...
von Schlafportal24 | Jun 20, 2016 | Reisen & Schlafen
Ob im Urlaub, auf geschäftlicher Reise oder wie Udo Lindenberg als Dauergast,- im Hotel hat (fast) jeder schon einmal geschlafen. Doch wie schläft es sich gesund in einer fremden Umgebung? Für viele ist dieser ungewohnte Zustand so erregend, dass Sie nachts kein Auge...
von Schlafportal24 | Mai 15, 2016 | Allgemein, Reisen & Schlafen, Schlaftipps
Im Flugzeug gibt es viele Störungen, die einen daran hindern können, problemlos einzuschlafen. Es gibt jedoch 11 einfache Tricks, die helfen, um nicht nur schnell einzuschlafen, sondern auch bis zu Landung im Land der Träume zu verweilen. 1) Die richtige Kleidung...
