Baldrian ist eine Pflanze, welche gerne zum Bestandteil für Medizin verwendet wird. Die Kraft des Baldrians liegt dabei in den Wurzeln. Diese werden in der Regel zu Pulver oder Extrakten verarbeitet und dann Tabletten oder anderen Medikamenten beigemischt. Am häufigsten wird Baldrian für Schlaf- und Beruhigungsmittel verwendet. Baldrian entspannt sowohl bei körperlicher Anstrengung als auch Stress und hilft somit leichter in eine entspannende Schlafphase einzutreten. Aufgrund der geringen Nebenwirkungen und der pflanzlichen Wirkkraft sind diese Mittel zum Großteil ohne Rezept in der Apotheke erhältlich.