Rückenschläfer

Als Rückenschläfer werden Personen bezeichnet die ausschließlich oder bevorzugt auf dem Rücken schlafen. Wichtig ist dabei die Wirbelsäule zu entlasten, um am Morgen gut ausgeruht und nicht mit Rückenschmerzen in den Tag zu starten. Einige Menschen die zum Beispiel über ausgeprägtes Sodbrennen verfügen schlafen auch etwas unfreiwillig auf dem Rücken, da eine andere Liegepositionen ihre Symptome begünstigen würde.