Schlafstadien

Der Schlaf wird in verschiedene Stadien eingeteilt, wobei es vor allem auch eine Phase mit einem erholsamen Tiefschlaf gibt und dazu kommt immer wieder eine Phase in der der Mensch sich über schöne Träume freuen kann. Im Laufe einer Nacht können mehrere Tiefschlaf- und Traumphasen auftreten, wobei der Mensch nach dem Aufwachen immer wieder erleben wird, dass die Traumphase auch schnell wieder vergessen wird. Je nach Wissenschaftler gibt es mehr oder weniger Schlafstadien, die bei Patienten registriert wurden. In der letzten Traumphase der Nacht können aber auch Träume aufkommen, die in der Erinnerung des Menschen bleiben und nicht einfach verlorengehen. Jetzt kommt auch das Bewusstsein so langsam wieder zurück, die Schlafstarre weicht und der Körper wird auf das Aufwachen vorbereitet.