Tag-Nacht-Umkehr

Bei der Tag-Nacht-Umkehr ist der Lebensrhythmus einer Person ganz auf die Nacht ausgerichtet, da er zu diesem Zeitpunkt wach und am Tag am schlafen ist. Neben den Menschen die sich freiwillig für diesen Wechsel entscheiden, gibt es auch Personen für die dies eine pure Notwendigkeit ist. Dabei handelt es sich zum Beispiel um Personen mit einer Lichtallergie oder anderen Erkrankungen bei denen das Licht der Sonne eher schädlich wirkt. Notwendig werden kann eine Tag-Nacht-Umkehr auch für den beruflichen Erfolg, wenn etwa ein Arzt zu Beginn seiner Karriere viele Nachtschichten absolvieren muss.