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Träume finden bevorzugt während des REM-Schlafes statt. Wissenschaftler und Mediziner glauben, dass das Gehirn in dieser Zeit die Ereignisse des Tages noch einmal Revue passieren lässt und dadurch eine Verarbeitung stattfindet. Dennoch haben nicht alle Träume wirklich etwas mit den Ereignissen des Tages zu tun, sondern können auch weiter zurückliegende Geschehnisse umfassen, welche das Unterbewusstsein bis heute beschäftigen. Interessant ist jedoch das nicht alle Menschen in Farbe träumen. Bei einigen Menschen verlaufen die Träume ausschließlich in schwarz-weiß. Warum dies so ist konnte die Wissenschaft dagegen noch nicht entschlüsseln.