Wachphasen

Während des Schlafs lösen sich verschiedene Phasen immer wieder ab. Dazu gehören neben Tiefschlaf- und Traumphasen auch Wachphasen. Diese Phasen können einige Sekunden oder auch mehrere Minuten dauern. In dieser Zeit kann es passieren, dass eine neue Schlafposition gewählt wird oder auch auf den Wecker gesehen wird. Das besondere an Wachphasen während des Schlafs ist, dass diese am nächsten Morgen so gut wie immer in Vergessenheit geraten ist, während einige Träume noch klar im Gedächtnis geblieben sind.