von Schlafportal24 | Aug. 15, 2016 | Lexikon
Melatonin ist eines der wichtigsten Hormone zur Steuerung des Tag und Nacht Rhythmus. Vermehrt wird Melanin am Abend ausgeschüttet, um den Körper langsam schläfrig zu machen und auf eine erholsame Regeneration während des Schlafens einzustimmen. Gesteuert wird die...
von Schlafportal24 | Aug. 15, 2016 | Lexikon
Der Minutenschläfer umfasst einen Begriff aus der Biologie. Gemeint sind damit alle Tiere die aufgrund ihrer Lebenssituation oft nur eine oder wenige Minuten am Stück schlafen. Würden diese Tiere über eine längere Zeit schlafen würden sie riskieren zu einer leichten...
von Schlafportal24 | Aug. 15, 2016 | Lexikon
Der Mittagsschlaf ist besonders für Kinder im Vorschulalter ein festes Ritual. Mit zunehmenden Alter sinkt das Schlafbedürfnis der Kinder während des Mittags dann ganz von alleine. Kurz vor der Einschulung verbringen die Kindern dann bereits den ganzen Tag wach und...
von Schlafportal24 | Aug. 15, 2016 | Lexikon
Mondsucht stand lange Zeit in Verbindung mit der mystischen Welt der Werwölfe. Doch seit der vermehrten Forschung der Wirkung des Mondes auf den Menschen und dessen Schlafverhalten konnte unter gewissen Umständen eine Mondsucht durchaus nachgewiesen werden. Bei...
von Schlafportal24 | Aug. 15, 2016 | Lexikon
Die Movement Zeit ist eine Zeit während des Schlafens in der vermehrt Körperbewegungen stattfinden. Dies kann sowohl während der Traumphasen als auch davor oder danach der Fall sein. Unter Umständen kann die Movement Time sogar eine eigene Schlafphase...
