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Melatonin

von | Aug. 15, 2016 | Lexikon

Melatonin ist eines der wichtigsten Hormone zur Steuerung des Tag und Nacht Rhythmus. Vermehrt wird Melanin am Abend ausgeschüttet, um den Körper langsam schläfrig zu machen und auf eine erholsame Regeneration während des Schlafens einzustimmen. Gesteuert wird die...