von Schlafportal24 | Aug. 15, 2016 | Lexikon
Der Begriff Schlafhygiene kann verwirren, aber er hat nichts mit der Sauberkeit des Betts zu tun. Stattdessen handelt es sich um Regeln beim Schlafen, die verhindern sollen, dass der Mensch unter Schlafstörungen leiden muss. Bestimmte Gewohnheiten, die Menschen einen...
von Schlafportal24 | Aug. 15, 2016 | Lexikon
In der heutigen Zeit kann ein gesunder Schlaf das A und O für ein aktives Leben sein. Aber es gibt auch Krankheiten, die durch ein übermäßiges Schlafverlangen auffallen und die als Schlafkrankheit bekannt wurden. So unterscheidet man die europäische und afrikanische...
von Schlafportal24 | Aug. 15, 2016 | Lexikon
Das Schlaflabor ist heute in vielen Krankenhäuser eine Abteilung, in der der Mensch beim Schlafen beobachtet und analysiert wird. Mit Maschinen und durch bloßes Betrachten des Menschen kann der Fachmann aus der Medizin Schlüsse darauf ziehen, ob es sich bei dem zu...
von Schlafportal24 | Aug. 15, 2016 | Lexikon
Der Mensch mit Schlaflosigkeit kann oftmals stundenlang im Bett liegen und der erholsame Schlaf wird sich nicht einstellen. Dies kann zwischendurch mal passieren, wenn der Mensch abends starken Kaffee getrunken oder einen ereignisreichen Tag hinter sich hat. Aber die...
von Schlafportal24 | Aug. 15, 2016 | Lexikon
Wacht der Mensch am Morgen immer müde und zerschlagen auf und kämpft er am Tag auch stetig gegen die Müdigkeit an, dann kann dies ein Zeichen für Schlafmangel sein. Schlafmangel kann also nur bedeuten, dass der Mensch einfach eine zu kurze Zeit im Schlaf verbringt....
von Schlafportal24 | Aug. 15, 2016 | Lexikon
Wer unter dauerhafter Schlaflosigkeit leidet, der wird auch gerne einmal zu den Medikamenten der Pharmaindustrie greifen. Schlafmittel gibt es heute in der Apotheke zu kaufen, es gibt aber auch Mittel die verschrieben werden müssen. In schwierigen Lebenssituationen...
