von Schlafportal24 | Aug. 15, 2016 | Lexikon
Zähneknirschen tritt vermehrt während der Nacht auf. Medizinisch ist dieses Phänomen durch das häufige Auftreten bereits als Bruxismus bekannt. Die betroffenen Personen nehmen während des Schlafens eine sehr unnatürliche Kieferstellung ein. In vielen Fällen werden die...
von Schlafportal24 | Aug. 14, 2016 | Lexikon
Die Zeitverschiebung kann sowohl bei einer Urlaubsreise in eine andere Zeitzone als auch während der Umstellung von Sommer- auf Winterzeit oder auch umgekehrt Auswirkungen auf den Schlaf eines Menschen haben. Der Grund dafür liegt im Tag und Nacht Rhythmus der jedem...
von Schlafportal24 | Aug. 13, 2016 | Lexikon
Die Gestaltung des Schlafzimmers mit Grünpflanzen ist vielen Menschen eine Herzensangelegenheit. Das genaue diese Pflanzen für ihre Schlafstörungen verantwortlich sein können, ist dagegen ein Zusammenhang der für die meisten Menschen unbekannt ist. Dabei stoßen...
von Schlafportal24 | Aug. 11, 2016 | Lexikon
Der Zirkadiane Rhythmus beschreibt den inneren Tag und Nacht Rhythmus von Menschen und Tieren. Dieser pendelt sich in der Regel mit leichten Abweichungen bei 24 Stunden ein. Damit umfasst der Zirkadian Rhythmus alle Schlaf- und Wachphasen des Tages. Bemerkbar macht...
