von Schlafportal24 | Aug. 15, 2016 | Lexikon
In den letzten Jahrzehnten hat die Medizin auch den Schlaf als ein interessantes Wissenschaftsfeld wahrgenommen. Gerade Krankheiten wie die Schlafapnoe konnte somit erkannt werden und dem Menschen ein Tod im Schlaf erspart bleibt. Schnarchen wurde als Volkskrankheit...
von Schlafportal24 | Aug. 15, 2016 | Lexikon
Wer sich einen erholsamen Schlaf wünscht, der wird vielleicht an jedem Tag die gleichen Einschlafgewohnheiten und die gleiche Einschlafzeit pflegen. Am Abend ein Glas Milch mit Honig trinken oder vielleicht einen entspannenden Tee, der Mensch hat immer wieder...
von Schlafportal24 | Aug. 15, 2016 | Lexikon
Im Körper des Menschen werden die unterschiedlichsten Hormone gebildet und das Schlafhormon, auch Melatonin genannt, kann dafür sorgen, dass der Mensch einen ausgeglichen Tag- und Nachtrhythmus erleben wird. Als Schlafmittel wird das Hormon aber nicht funktionieren,...
von Schlafportal24 | Aug. 15, 2016 | Lexikon
Der Begriff Schlafhygiene kann verwirren, aber er hat nichts mit der Sauberkeit des Betts zu tun. Stattdessen handelt es sich um Regeln beim Schlafen, die verhindern sollen, dass der Mensch unter Schlafstörungen leiden muss. Bestimmte Gewohnheiten, die Menschen einen...
von Schlafportal24 | Aug. 15, 2016 | Lexikon
In der heutigen Zeit kann ein gesunder Schlaf das A und O für ein aktives Leben sein. Aber es gibt auch Krankheiten, die durch ein übermäßiges Schlafverlangen auffallen und die als Schlafkrankheit bekannt wurden. So unterscheidet man die europäische und afrikanische...
